El Departamento de Salud Pública del condado de Los Ángeles insta a los residentes a tomar medidas para mantenerse frescos e hidratados, ya que se pronostican altas temperaturas diurnas y condiciones nocturnas inusualmente cálidas que afectarán a la región. Los residentes deben consultar las condiciones específicas de su vecindario utilizando el mapa HeatRisk del Servicio Meteorológico Nacional (NWS, por sus siglas en inglés).
Tomar precauciones es la forma más importante de prevenir enfermedades relacionadas con el calor —como el agotamiento por calor, el golpe de calor y los calambres por calor—, así como las muertes causadas por el calor.
El Servicio Meteorológico Nacional (NWS) ha emitido un aviso de calor desde el martes 18 de agosto hasta el jueves 20 de agosto, con pronóstico de altas temperaturas para las siguientes áreas:
Aviso de calor
(Se espera que el clima cálido cause molestias y pueda provocar enfermedades relacionadas con el calor en algunas personas, especialmente en aquellas vulnerables al calor, según se indica a continuación).
Oeste del Valle de San Fernando
Este del Valle de San Fernando
Valle de San Gabriel
Valle de Santa Clarita
Oeste de las montañas de San Gabriel / Corredor de la autopista 14
Salud Pública recomienda los siguientes consejos para prevenir enfermedades relacionadas con el calor, tanto para usted como para los demás:
Manténgase hidratado todo el día. Beba mucha agua a lo largo del día, incluso si no siente sed.
Tome precauciones al estar al aire libre. Si debe salir, planifique su día para evitar hacerlo durante las horas de más calor; use ropa ligera y de colores claros, lleve sombrero o use una sombrilla, y aplíquese protector solar (FPS 15 o superior).
Mantenga su hogar fresco. Si su casa se calienta y no puede enfriarla, diríjase a un espacio con aire acondicionado o a un centro de enfriamiento.
Nunca deje a niños o mascotas dentro de un vehículo, ni siquiera por poco tiempo. El interior de los automóviles se calienta mucho, incluso si las ventanas están entreabiertas o abiertas. Llame al 911 si ve a un niño o una mascota solos en un vehículo.
Esté pendiente de las personas con mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor, como aquellas enfermas o con afecciones crónicas, adultos mayores, mujeres embarazadas, niños, personas que viven solas, mascotas, trabajadores al aire libre, atletas y cualquier persona que no cuente con aire acondicionado. Llame al 911 de inmediato si presenta alguno de los siguientes síntomas: confusión, desmayo o pérdida del conocimiento, piel caliente y roja (puede estar seca o húmeda), temperatura corporal elevada (103 °F o más), pulso rápido y fuerte, dolor de cabeza, mareos o náuseas.
Recuerde: Mantenerse hidratado y fresco ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con el calor.
Si no tiene aire acondicionado, siga estos consejos adicionales:
- Tome duchas o baños de agua fresca.
- Use menos la estufa y el horno para evitar calentar más su hogar.
- Visite una biblioteca, un centro de enfriamiento, un centro comercial u otro espacio con aire acondicionado. Si necesita ayuda para encontrar un lugar fresco, llame al 211.
- Enfermedades relacionadas con el calor
Es importante saber cómo reconocer y ayudar a alguien que sufre una enfermedad relacionada con el calor.
Llame al 911 de inmediato si observa estos síntomas: temperatura corporal elevada (103 °F o más), mareos, náuseas, desmayo, dolor de cabeza, pulso rápido y fuerte, confusión y piel caliente, roja, seca o húmeda.
Cuídense unos a otros. Todos deben tomar precauciones para prevenir enfermedades relacionadas con el calor, pero existen grupos más vulnerables a las altas temperaturas. Esté pendiente de las personas enfermas o con afecciones crónicas, los adultos mayores, las personas embarazadas, los niños, quienes viven solos, las mascotas, así como los trabajadores al aire libre y los atletas.
“El calor provoca más muertes anuales en los EE. UU. que las inundaciones, las tormentas y los rayos combinados. Las personas con mayor riesgo de enfermarse debido al calor incluyen a los adultos mayores, los niños pequeños, los trabajadores al aire libre, los atletas y las personas con afecciones médicas crónicas”, señaló el Dr. Muntu Davis, MD, MPH, funcionario de salud del condado de Los Ángeles. “Recuerde que su seguridad y la de los demás es fundamental durante condiciones de calor extremo. Si usted o alguien a su alrededor presenta síntomas de golpe de calor o agotamiento por calor, como mareos, náuseas, ritmo cardíaco acelerado, confusión o desmayo, busque atención médica de inmediato”.
Impacto local
Para consultar el riesgo de impactos relacionados con el calor en su ciudad específica, visite el sitio web NWS HeatRisk website del Servicio Meteorológico Nacional (NWS), haga clic en “Location Search” (Búsqueda de ubicación) e ingrese su ciudad, o utilice el botón de zoom (+) en la esquina superior izquierda para ver con mayor claridad las ciudades cercanas. Para saber qué medidas tomar según la categoría de HeatRisk (riesgo por calor) de su ciudad, consulte la guía del (Entienda el HeatRisk).
El sistema HeatRisk del NWS toma en cuenta:
Qué tan inusual es el calor para la época del año
La duración del calor, incluidas las temperaturas tanto diurnas como nocturnas
Si dichas temperaturas representan un riesgo elevado de efectos adversos relacionados con el calor, basándose en datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)
HeatRisk es un cálculo integral utilizado por el NWS que combina datos actuales del pronóstico meteorológico, datos climáticos históricos específicos de cada zona geográfica y datos de vulnerabilidad social (por ejemplo, el Índice de Vulnerabilidad Social de los CDC) para determinar el nivel de riesgo por calor en cada área geográfica de una manera mucho más detallada y precisa que una simple lectura de temperatura.
Las autoridades del condado y de la ciudad han planificado medidas para operar de manera segura los centros de enfriamiento durante los periodos de calor intenso. Se invita a los residentes que no cuentan con aire acondicionado a aprovechar estos centros de enfriamiento gratuitos, así como las zonas de juegos acuáticos y las piscinas comunitarias. Para encontrar una ubicación cercana, visite https://ready.lacounty.gov/heat/ o llame al 211.
Los residentes y propietarios de negocios del condado de Los Ángeles —incluidas las personas con discapacidades y aquellas con necesidades funcionales o de acceso— pueden llamar al 211 para obtener información sobre preparación ante emergencias y otros servicios de referencia. La línea gratuita 211 está disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana. También puede acceder a los servicios de 211 LA County visitando el sitio web 211la.org.
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