El Departamento de Salud Pública del condado de Los Ángeles insta a los residentes a tomar medidas para mantenerse frescos e hidratados, ya que se pronostican altas temperaturas diurnas y condiciones nocturnas inusualmente cálidas que afectarán a la región. Los residentes deben consultar las condiciones específicas de su vecindario utilizando el mapa HeatRisk del Servicio Meteorológico Nacional (NWS, por sus siglas en inglés).
Tomar precauciones es la forma más importante de prevenir enfermedades relacionadas con el calor, como el agotamiento por calor, el golpe de calor y los calambres por calor, así como las muertes causadas por el calor.
El Servicio Meteorológico Nacional (NWS) ha emitido una advertencia de calor extremo desde el martes 25 de agosto hasta el viernes 28 de agosto, con pronóstico de altas temperaturas para las siguientes áreas:
Advertencia de calor extremo
(Clima peligrosamente caluroso que genera un alto riesgo de enfermedades relacionadas con el calor para todas las personas).
Antelope Valley
Western Antelope Valley
Eastern Antelope Valley
Northwest LA County Mountains (Interstate 5 Corridor)
Malibu Coast
Los Angeles County Beaches
West San Fernando Valley
Catalina
East San Fernando Valley
San Gabriel Valley
Calabasas/Agoura Hills
Palos Verdes Hills
Santa Clarita Valley
Los Angeles Inland Coast
West Santa Monica Mountains
East Santa Monica Mountains
Santa Susana Mountains
Western San Gabriel Mountains/Hwy 14 Corridor
East San Gabriel MountainsSalud Pública recomienda los siguientes consejos para prevenir enfermedades relacionadas con el calor, tanto para usted como para los demás:
- Manténgase hidratado todo el día. Beba abundante agua a lo largo del día, incluso si no siente sed.
- Tome precauciones al estar al aire libre. Si debe salir, planifique su día para evitar hacerlo durante las horas de más calor; use ropa ligera y de colores claros, lleve sombrero o use una sombrilla, y aplíquese protector solar (FPS 15 o superior).
- Mantenga su hogar fresco. Si su casa se calienta y no puede enfriarla, diríjase a un lugar con aire acondicionado o a un centro de enfriamiento.
- Nunca deje a niños o mascotas dentro de un vehículo, ni siquiera por poco tiempo. El interior de los automóviles se calienta mucho, incluso si las ventanas están entreabiertas o abiertas. Llame al 911 si ve a un niño o una mascota solos en un vehículo. Esté pendiente de las personas con mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor, como aquellas que están enfermas o padecen enfermedades crónicas, adultos mayores, mujeres embarazadas, niños, personas que viven solas, mascotas, trabajadores al aire libre y atletas, así como cualquier persona sin aire acondicionado.
- Llame al 911 de inmediato si se presenta alguno de los siguientes síntomas: confusión, desmayo o pérdida del conocimiento, piel caliente y roja (puede estar seca o húmeda), temperatura corporal elevada (103 °F o más), pulso rápido y fuerte, dolor de cabeza, mareos o náuseas.
- Recuerde: Mantenerse hidratado y fresco ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con el calor.
Si no tiene aire acondicionado, siga estos consejos adicionales:
- Tome duchas o baños de agua fresca.
- Use menos la estufa y el horno para evitar calentar más su hogar.
- Visite una biblioteca, un centro de enfriamiento, un centro comercial u otro espacio con aire acondicionado. Si necesita ayuda para encontrar un lugar fresco, llame al 211.
Enfermedades relacionadas con el calor
Es importante saber reconocer y ayudar a alguien que sufre una enfermedad relacionada con el calor.
Llame al 911 de inmediato si observa estos síntomas: temperatura corporal elevada (103 °F o más), mareos, náuseas, desmayo, dolor de cabeza, pulso rápido y fuerte, confusión y piel caliente, roja, seca o húmeda.
Cuídense unos a otros. Todos deben tomar precauciones para prevenir enfermedades relacionadas con el calor, pero existen grupos más vulnerables al calor. Esté pendiente de las personas enfermas o con enfermedades crónicas, adultos mayores, personas embarazadas, niños, personas que viven solas, mascotas, así como trabajadores al aire libre y atletas.
“El calor provoca más muertes anuales en los EE. UU. que las inundaciones, las tormentas y los rayos combinados. Las personas con mayor probabilidad de enfermarse debido al calor incluyen a adultos mayores, niños pequeños, trabajadores al aire libre, atletas y personas con enfermedades crónicas”, dijo el Dr. Muntu Davis, MD, MPH, Oficial de Salud del Condado de Los Ángeles. “Recuerde que su seguridad y la de los demás es fundamental durante condiciones de calor extremo. Si usted o alguien a su alrededor presenta síntomas de golpe de calor o agotamiento por calor, como mareos, náuseas, ritmo cardíaco acelerado, confusión o desmayo, busque atención médica de inmediato”. Impacto local
Para consultar el riesgo de impactos relacionados con el calor en su ciudad, visite el sitio web HeatRisk del NWS, haga clic en “Location Search” (Búsqueda de ubicación) e ingrese el nombre de su ciudad, o bien utilice el botón de zoom (+) en la esquina superior izquierda para ver con mayor claridad las ciudades cercanas. Para saber qué medidas tomar según la categoría de HeatRisk de su ciudad, consulte la guía del NWS titulada “Understand HeatRisk” (Entender HeatRisk).
El sistema HeatRisk del NWS toma en cuenta:
- HeatRisk es un cálculo exhaustivo utilizado por el Servicio Meteorológico Nacional (NWS) que combina datos de las previsiones meteorológicas actuales, datos climáticos históricos específicos de cada zona geográfica y datos de vulnerabilidad social (es decir, el Índice de Vulnerabilidad Social de los CDC) para determinar el nivel de riesgo por calor específico de cada zona geográfica de una forma mucho más detallada y precisa que una simple lectura de la temperatura.
Los socios del condado y de la ciudad han planificado medidas para gestionar de forma segura los centros de refrigeración durante los periodos de altas temperaturas. Se anima a los residentes que no dispongan de aire acondicionado a que aprovechen estos centros de refrigeración gratuitos, las zonas de juegos acuáticos y las piscinas comunitarias. Para encontrar un lugar cercano, visite https://ready.lacounty.gov/heat/ o llame al 211.
Los residentes y propietarios de negocios del condado de Los Ángeles, incluidas las personas con discapacidad y otras personas con necesidades funcionales o de accesibilidad, pueden llamar al 211 para obtener información sobre la preparación ante emergencias y otros servicios de derivación. El número gratuito 211 está disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana. También se puede acceder a los servicios del 211 del condado de Los Ángeles visitando 211la.org.
Puede encontrar la información más actualizada visitando nuestra página web sobre olas de calor extremo, suscribiéndose a nuestros avisos de calor y siguiéndonos en todas las redes sociales, donde compartimos consejos y avisos sobre el calor. Nuestro nombre de usuario en todas las redes sociales es @lapublichealth.
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