En la 8va Conferencia Anual Mujeres Extraordinarias 2024 en Cerritos College en dónde tendrán muchos recursos para las mujeres y la comunidad. !Ven y asiste! este 25 de Mayo
- Para algunos recursos se requiere registración previa en: www.mujeresextraordinriasfoundation.org
El próximo encuentro “Mente Sana, Vida Plena”, organizado por Mujeres Extraordinarias Foundation, se llevará a cabo el sábado 25 de mayo en el Cerritos College -Student Center.. Durante este evento, se ofrecerá una conferencia magistral, además de una variedad de talleres interactivos que proporcionarán recursos e información útil. Los temas abordados incluirán el manejo de la depresión y la ansiedad, cómo superar el duelo y las pérdidas, así como la experiencia de migración, entre otros.
Según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), aproximadamente 57.8 millones de adultos en Estados Unidos sufren de algún trastorno de salud mental, y esta cifra parece estar en aumento. En muchos casos, las personas no son conscientes de que están experimentando problemas emocionales debido a la falta de conocimiento sobre cómo identificarlos.
Enesteencuentro “MenteSana,VidaPlena”,vamoshablarsobreeltemadelbienestar emocional de una manera dinámica, con técnicas de autocuidado que los participantes puedan poner en práctica y les apoye a reconocer síntomas. Además de proveer información de los lugares donde pueden obtener ayuda.
Hemos preparado 12 talles y un círculo de sanación. Cada uno de los talleres serán impartidos por destacados expertos en estos temas como la psicóloga Nora Rodríguez González, quien explicará cómo entender la depresión, la ansiedad y el estrés; la psicóloga Sara Calderón, quien hablará acerca de cómo encontrar un nuevo sentido a la vida después de una pérdida; la doctora Lorraine Viade, quien se enfocará el impacto del uso de las redes sociales en la salud mental; la psicóloga Paula Helu-Brown, quien hablará sobre el poder que tienen las palabras para cambiar nuestras actitudes y comportamiento; la licenciada María Guadalupe Acuña Torres, quien abordará el tema de cómo restaurar la plenitud emocional.
La psicoterapeuta April Mayorga dirigirá el taller Diario de Conciencia Plena en donde se explorará cómo el simple acto de escribir un diario puede convertirse en una poderosa herramienta para entender mejor las emociones; el terapeuta familiar Luis Cornejo explorará estrategias clave para promover el bienestar de la comunidad LGBTQ+ en ambientes familiares, educativos y comunitarios.
Otros temas que se abordarán están dirigidos a la experiencia de ser migrantes. La psicóloga Silvia Ceballos hablará sobre los desafíos que enfrentan las familias binacionales y biculturales; la doctora Sarai Pando presentará un taller sobre el duelo de migrar enfocado en la experiencia de las mujeres.
Los asistentes también tendrán la oportunidad de aprender sobre la importancia de la planeación financiera para crear y mantener una salud mental positiva en toda la familia, taller impartido por los asesores financieros Gustavo Vargas y Cori Franco.
Durante el evento, que será totalmente gratuito, habrá también actividades especiales, una de las cuales será el círculo de sanación que será dirigido por la conocida dirigente comunitaria Sara Mijares.
Tendremos la participación de tres increíbles ponentes, con una historia de vida a través de la cual el bienestar emocional ha sido un gran desafío: Charlene Dimas-Peinado, quien es la primera presidenta latina de Wellnest, una de las organizaciones de salud mental de Los Ángeles más antiguas y reconocidas a nivel nacional.
Eufrosina Cruz, activista zapoteca de Santa María Quiegolani, Oaxaca, reconocida por su lucha a favor de los derechos políticos de las mujeres. Además de ser contadora pública y maestra en Ciencia Política es diputada federal.
Y Liliana Perez-Palacios, quien se desempeña como directora senior de Asuntos Culturales para los Chargers de Los Ángeles. Con casi 25 años de experiencia en el gobierno, es reconocida por su experiencia en la construcción de alianzas estratégicas y la gestión del compromiso comunitario.
Además de nuestra conferencia magna y los diversos talleres, el encuentro tendrá varias actividades como ME Mercadito, el cual se enfocará en uno de los pilares de la fundación: el emprendimiento. Este espacio tiene como propósito, el que las mujeres que cuenten con un pequeño negocio puedan dar a conocer sus productos y venderlos. Con ello buscamos fortalecer su sueño de aportar a la economía de su hogar, y ser un apoyo para las mujeres que son cabeza de familia y que las ventas son su principal fuente de ingresos.
Además contaremos con las siguientes experiencias que podrán disfrutar:
– Cortes de cabello para niños y niñas de 3 a 24 años
– Consejos útiles de maquillaje
– Regalos y rifas sorpresa
– Cuidado de niños de 3 a 10 años (Importante se registren e indiquen cuantos menores los acompañan)
– Almuerzo gratuito
Nos dará mucho gusto ver a mamás, papás, abuelos, amigos y amigas participando en este día tan especial que dedicaremos a celebrar nuestro bienestar emocional y el de nuestras familias.
Este convivio iniciará a las 9 a.m. y concluirá a las 2:30 p.m.
El registro comienza a las 8:30 a.m.
Importante registrarse www.mujeresextraordinriasfoundation.org
para solicitar el cuidado de niños o si requieren alguna asistencia ADA. La entrada es totalmente gratuita.
Qué: Mente sana, Vida plena. ¡Celebremos el bienestar emocional! 8va Conferencia Anual Mujeres Extraordinarias.
Quiénes: Mujeres Extraordinarias Foundation, Take Action, CLAMHSA, Departamento de Salud Mental del Condado de Los Ángeles y Mental Health Service Act California Proposition 63.
Cuándo: Sábado 25 de mayo de 2024 de las 9 a.m. a las 2 p.m. (Registro 8:30 a.m.)
Dónde: Cerritos College- Student Center 11110 Alondra Blvd. Norwalk, CA 90650 Entrada y estacionamiento gratis en P10 (llegar por Studebaker Rd y entrar por New Falcon Way).
