El Departamento de Salud Pública del condado de Los Ángeles insta a los residentes a tomar precauciones para evitar enfermedades relacionadas con el calor —como el agotamiento por calor, el golpe de calor y los calambres por calor— debido a que se pronostican altas temperaturas en la región.
El Servicio Meteorológico Nacional (NWS, por sus siglas en inglés) ha emitido un aviso de calor ante el pronóstico de altas temperaturas para las siguientes áreas:
Aviso de calor
Se emite cuando se espera que el clima cálido cause molestias y pueda provocar enfermedades relacionadas con el calor en algunas personas, especialmente en aquellas vulnerables al calor, según se indica a continuación.
- – Este del Valle de San Fernando: Aviso de calor vigente desde el martes 23 de junio hasta el jueves 25 de junio
- – Oeste del Valle de San Fernando: Aviso de calor vigente desde el martes 23 de junio hasta el jueves 25 de junio
- – Valle de Santa Clarita: Aviso de calor vigente desde el martes 23 de junio hasta el jueves 25 de junio
- Oeste de las montañas de San Gabriel/Corredor de la autopista 14: Aviso de calor vigente desde el martes 23 de junio hasta el jueves 25 de junio
- – Este de las montañas de San Gabriel: Aviso de calor vigente desde el martes 23 de junio hasta el jueves 25 de junio
- – Valle de San Gabriel: Aviso de calor vigente desde el martes 23 de junio hasta el jueves 25 de junio
- – Costa interior de Los Ángeles: Aviso de calor vigente desde el martes 23 de junio hasta el jueves 25 de junio
Salud Pública recomienda seguir estos consejos para protegerse a sí mismo y a los demás durante episodios de calor excesivo:
- Beba abundante agua y manténgase hidratado durante todo el día.
- Si debe salir, planifique su día para evitar hacerlo durante las horas de mayor calor y use protector solar (FPS 15).
- Use ropa ligera y de colores claros, y lleve sombrero o utilice una sombrilla.
El interior de los automóviles se calienta mucho, incluso si las ventanas están ligeramente abiertas o entreabiertas. Nunca deje a niños ni mascotas solos dentro de los automóviles. Llame al 911 si ve a un niño o a una mascota solos dentro de un automóvil.
Esté pendiente de las personas con mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor, como aquellas que están enfermas o padecen enfermedades crónicas, adultos mayores, mujeres embarazadas, niños, personas que viven solas, mascotas, así como trabajadores al aire libre y atletas.
Si no tiene aire acondicionado, siga estos consejos:
Manténgase hidratado y no espere a tener sed para beber agua.
Tome duchas o baños de agua fresca.
Reduzca el uso de la estufa y el horno para evitar calentar más su hogar.
Visite una biblioteca, un centro de enfriamiento, un centro comercial u otro espacio con aire acondicionado. Si necesita ayuda para encontrar un lugar fresco, llame al 211.
Enfermedades relacionadas con el calor
Es importante saber reconocer y ayudar a alguien que sufre una enfermedad relacionada con el calor. Llame al 911 de inmediato si observa estos síntomas: temperatura corporal elevada (103 °F o más), mareos, náuseas, desmayos, dolor de cabeza, pulso rápido y fuerte, confusión y piel caliente, roja, seca o húmeda.
Cuídense unos a otros. Todos deben tomar precauciones para prevenir enfermedades relacionadas con el calor, pero existen grupos más vulnerables a las altas temperaturas. Esté pendiente de las personas enfermas o con enfermedades crónicas, adultos mayores, personas embarazadas, niños, personas que viven solas, mascotas, así como trabajadores al aire libre y atletas.
“El calor provoca más muertes anuales en los Estados Unidos que las inundaciones, las tormentas y los rayos combinados. Las personas con mayor probabilidad de enfermarse debido al calor incluyen a adultos mayores, niños pequeños, trabajadores al aire libre, atletas y personas con enfermedades crónicas”, señaló el Dr. Muntu Davis, MD, MPH, Oficial de Salud del Condado de Los Ángeles. “Recuerde que su seguridad y la de los demás es fundamental durante condiciones de calor extremo. Si usted o alguien a su alrededor presenta síntomas de golpe de calor o agotamiento por calor, como mareos, náuseas, ritmo cardíaco acelerado, confusión o desmayo, busque atención médica de inmediato”.
Impacto local
Para consultar el riesgo de impactos relacionados con el calor en su ciudad específica, visite el sitio web HeatRisk del Servicio Meteorológico Nacional (NWS), haga clic en “Location Search” (Búsqueda de ubicación) e ingrese su ciudad, o utilice el botón de zoom (+) en la esquina superior izquierda para ver con mayor claridad las ciudades cercanas. Para conocer las medidas que debe tomar según la categoría de HeatRisk de su ciudad, consulte la guía «Understand HeatRisk» del NWS.
