Los Ángeles, Cal.- Tan simple como “el jabón y el agua destruye el coronavirus”, dijo el doctor Félix Aguilar director Medico de Chinatown Service Center quien prevé que en el verano se termine la pandemia y antes de un año se tenga una vacuna que tiene preocupados en el mundo a 300 millones de personas con un poco más de 80 mil casos.
“Esto es serio, pero debemos usar el sentido común, y usas formas para tranquilizarnos para la salud mental”, aseguró el galeno durante una video conferencia organizada el pasado viernes 27 de marzo por Ethnic Media Service con especialistas de la salud, funcionario público y experta legal.
Aguilar explicó que el origen del virus “parece que viene de China y mercados de animales exóticos. Viene de contacto con animales, como el sarampión, la varicela, supuestamente también el sida, dijo el galeno, quien argumento que el SAR también surgió en China en el 2010 matando a 10 mil personas en el mundo.
“Los mercados, trataron de cerrarlos, pero no se consiguió… y ahora ocurre esta cosa”, dijo refiriéndose al COVI-19 que explicó son mutaciones de otros virus de animales que se mezclan.
El doctor dijo que en dichos mercados de animales exóticos se venden animales como el pangolín, que es como un armadillo, pero más grande, y donde lo mismo se destaza o venden murciélagos que serpientes, que son vendidas para comida o para hacer medicinas exóticas.
El COVI-19 es el séptimo de los virus, antes llegó el NARS y el SAR y otros que al revolverse se mutan y se combinas en el ADN, lo que resulta en una enfermedad que se vuelve una pandemia.
El coronavirus dijo que lleva así el nombre porque se aprecia como una corona y puede sobrevivir por varias horas en superficies como las puertas u otros lugares, pero que no vive por días o semanas.
“Es importante que sepan que no es ébola, no es sida, no es la peste, es algo que con agua y jabón se puede matar y se pueda controlar con algo que encontramos en nuestra casa”, dijo refiriéndose a los productos de higiene.
El doctor reconoció que hay confusión y temor porque sus mismos pacientes que llegan por diabetes o alta presión lo primero que le preguntan es qué van hacer con el virus.
“Los que están en riesgo son las personas que tienen problemas de salud, las personas que tienen las defensas bajas, que tienen edad avanzada, los fumadores, si usted fuma es un buen momento de dejar de fumar, porque eso afecta, pero aún las muertes existen en cualquier edad, niños, jóvenes, pero las muertes que más se presentan son de las personas mayores”.
Las recomendaciones
Lavarnos las manos por 20 segundos, puede cantar la canción de feliz cumpleaños, contar del 1 al 20, de cualquier manera, y a menudo, cuando regresa a su casa.
Los latinos vivimos en familias grandes y eso es una virtud, dijo el doctor Félix quien refirió que muchos le preguntan cómo se van a distanciar.
“La recomendación es limpiar la casa a menudo, las superficies a menudo y constantemente, aún si no podemos, podemos limpiar cuando regresamos a nuestras casas y lavarnos las manos.
Ahora que hacemos si alguien esta enfermo o ha sido diagnosticado con el coronavirus, lo mismo, es tomar cierta distancia, limpiar lo que usan, y no compartirlo.
Y qué pasa si no tienen los tapa boca, puede usar bandanas o cualquier otra cosas para cubrirse, comentó.
Los síntomas principales dijo son: tos, fiebres de más de 100.4 grados y falta de respiración. El 80% de la gente que tiene este virus tiene enfermedades leves o quizá más fuertes, pero el 80% en dos semanas pasa, el 20% restante puede tener enfermedades serias o criticas.
Respecto porque están preocupadas las autoridades sanitarias dijo que porque por cada 100 personas con síntomas, 20 pueden terminar en el hospital, donde ya están viendo un mayor número de enfermos.
Hasta el martes 31 de marzo pasado se contabilizaban en el condado angelino 3 mil 11 casos, incluidas 54 muertes.
El cuidado de la salud mental
Para la doctora Lisseth Rojas Flores profesora adjunta de Sicología Clínica, del departamento de Sicología Doctoral del Seminario Fuller en Pasadena, California, dijo la salud mental es indispensable ante una situación de crisis como la del COVI-19.
“Estamos en una etapa de crisis pandémica en la que podemos fortalecer nuestra capacidad, física, emocional, social y espiritual para enfrentar esta crisis en todas sus facetas”, dijo la experta.
Es importante que recordemos que nuestra capacidad emocional esta muy conectada a en como funciona su cuerpo, su corazón, sus emociones y su alma, agregó al explicar que estamos en un proceso en que la pandemia tiene su curso y trayectoria.
Los expertos que trabajan con desastres, con epidemias, reconocen que hay un desarrollo de la pandemia, que existe un antes, durante y un después, dijo al decir que sus diferentes facetas permiten tener un plan.
Estamos en California en la faceta de antes, que nos permite prepararnos de prevención, de atenuar los daños, en todos los niveles que puedan producir por la pandemia y el aislamiento y la ansiedad que se genera, comentó.
La idea es que no se agraven problemas de salud mental o física. Los sicólogos profesionales estamos concientes que se tienen que crear un plan de acción donde se puede crear un nuevo ritmo de vida que nos permita tener un control en medio del desorden, esto es muy importante entender.
Por eso la doctora dijo que las personas deben reorganizar sus rutinas, crear un nuevo ritmo de vida, que se reconozcan sus signos de angustia, sus emociones encontradas y que se identifique como regularlas mientras se fortalece intencionalmente la resilencia y la de la familia.
Por ejemplo dijo que es importante tener un área especial para los niño, tiempo para hacer trabajo escolar o por línea, tiempo para la alimentación, descanso, distracción, levantarse y acortarse a tiempos regulares. “Es importante dormir lo suficiente para cuidarse emocionalmente y físicamente”.
Hacer plan de trabajo domésticos, si tienen niños y adolescentes, ellos necesitan rutinas para funcionar mejor. Están sintiendo el estrés o ansiedad, que ven el casos, es importante que observe y que los escuche y se conecte con ellos, dijo la especialista
“Si el niño esta teniendo rabietas, escuche a sus hijos y ayúdales a que encuentren calma, de les el tiempo, conecte con ellos hablándoles de acuerdo a su edad.
Pero primeo usted tiene que ayudarse. Mucha de la ansiedad son manifestaciones normales, no es que nos estamos volviendo locos, es que es una situación difícil. El estrés crónico puede tener impacto físico y emocional a largo plazo”, alertó la psicóloga.
Las ayudas para la comunidad
Rigoberto Reyes, director de la Oficina para Asuntos de los Inmigrantes del Condado Angelino dijo que la comunidad inmigrante también puede acceder a las pruebas del COVI-19 y que no importa el estatus migratorio ni el pago. Recomendó hablar al tel. 844-7446-454.
“El estatus migratorio no cuenta para recibir estos servicios y es gratuitos. La gente esta preocupada por la carga pública si es considerada, la gente tienen miedo que al momento de arreglar su estatus la vaya a impactar. El gobierno federal dice que no, al momento de recibir medicina preventiva. La información es confidencial y no se puede compartir”, aseguró.
Reyes habló que muchos servicios públicos como CalFresh, Calwork, General Relief y otros servicios están disponibles en esta crisis que se necesitan tanto.
Si eres indocumentado muchas veces no se califica, “pero los niños que tienen sus documentos en regla ellos si califican”, comentó.
Para los trabajadores que están siendo desempleados y para los dueños de negocios que están siendo afectados dijo que tienen un centro de ayuda para hacer solicitud de prestamos al 1800-593-8222, donde más de 40 personas contestan en diferentes idiomas.
Las personas discapacitadas califican para ayudas aunque no tengan sus documentos, dijo lo mismo que personas que por atender a sus familias han perdido su trabajo.
Para los inquilinos dijo que los dueños de las casas no pueden desalojarlos por no pagar a tiempo por el impacto del COVI-19.
“No tengan miedo por su estatus migratorio. Hay muchos programas como la comida gratis para los estudiantes que se seguirá ofreciendo”, afirmó.
Los cheques que habrán de venir por parte del gobierno
Finalmente Jackie Vimo, analista de políticas públicas del Centro Nacional de Leyes de Inmigración (NILC, por sus siglas en inglés) dijo que aún cuando no hay muchos detalles de las ayudas, los DACA y los amparados por el estatus de Protección Temporal (TPS) también tienen derecho a recibir cheques del estímulo del gobierno.
Asimismo, dijo que los soñadores pueden acceder a seguro por desempleo.
Indicó que los cheques del gobierno serán de 1,200 por persona, 2,400 por pareja que hace impuestos juntos y 500 por cada niño.
Los requisitos son: “Uno, los que están haciendo declaración de impuestos tienen que tener un número de seguro social, y número dos, tienen que ser residentes para el propósito de taxes”, comentó.
